2012年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 22日:
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2714 kcal
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脂質: 31.85g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 350.64g.
朝食: 明治おいしい低脂肪乳, 薫麦 一斤 8枚切. 昼食: おさかなのソーセージ, カレーヌードルライト, せんべい. 夕食: ほうれん草胡麻和え, 半熟ゆで卵, イカ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, あんぱん, 乙焼酎. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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