2013年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 1日:
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1930 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 198.35g.
朝食: 野菜炒め, 焼きサケ, 白がゆ. 昼食: 焼きサケ, 生ラーメン, 卵, おさかなのソーセージ (75g), 白がゆ. 夕食: かにクリームコロッケ, 麻婆豆腐, チキンライス, 野菜のシチュー（肉なし）, 乙焼酎, キャベツ, 白がゆ. もっと...
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2115 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 50 分, 休憩 - 16 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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