2013年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 22日:
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1969 kcal
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脂質: 59.07g | たんぱく質: 114.88g | 炭水化物: 162.78g.
朝食: 豚肉のしょうが焼き, 白がゆ. 昼食: チーズケーキ, コロッケ, ゴーヤチャンプル, マグロ, 山芋, チキンカレー, エビマカロニグラタン, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）. 夕食: 低脂肪牛乳, 白がゆ, 乙焼酎, 木綿豆腐, 調理したカボチャ, イカフライ, あじフライ, マグロの刺身. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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