2012年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 2日:
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1014 kcal
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脂質: 27.12g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 151.35g.
朝食: 白パンのトースト, いろいろスープ（コーンスープ）. 昼食: ひとつ上の豆乳 豆乳飲料 白桃, マヨネーズ（低カロリー）, キュウリ（皮付き）, ちくわ, おさかなのソーセージ, せんべい, ヘルシーキューピー 玄米雑炊 和風鮭. 夕食: せんべい, ひとつ上の豆乳 豆乳飲料 白桃, せんべい, キュウリ（皮付き）, 豚肉, 白滝, キャベツ, 調理したカブ, ALLｰFREE, 絹ごし豆腐. 軽食/その他: ALLｰFREE, ひとつ上の豆乳 豆乳飲料 白桃. もっと...
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2043 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 48 分, 休憩 - 17 時間 12 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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