2012年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 20日:
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2069 kcal
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脂質: 88.41g | たんぱく質: 135.77g | 炭水化物: 204.95g.
朝食: 韓国風キムチスープ, 椎茸, ちくわ, 油揚げ, 赤飯(小), さつま揚げ. 昼食: メンチカツ, フランスパン. 夕食: 焼き鳥, グリークサラダ, すし, 穴子生姜煮, アサヒスーパードライ, マッコリ. もっと...
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週に7 kg増量中
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