2012年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 26日:
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910 kcal
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脂質: 23.14g | たんぱく質: 40.23g | 炭水化物: 143.41g.
昼食: せんべい, カレー, ヘルシーアイこんにゃく素材入りごはん. 夕食: 蒟蒻畑 ララクラッシュ(グレープフルーツ味), 蒟蒻畑 ララクラッシュ りんご味, 追いがつおつゆ, カレー粉, せんべい, 調理したほうれん草(生の状態から調理), レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, アスパラガス, 白滝, マカロニサラダ, 焼きサケ, 豆腐と魚肉のハンバーグ. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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