2012年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 19日:
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1799 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 78.70g | 炭水化物: 201.63g.
朝食: いろいろスープ（コーンスープ）, ライ麦パン. 昼食: カレー, ヘルシーアイこんにゃく素材入りごはん, 韓国風キムチスープ, せんべい. 夕食: もつ炒め, 牛肉入りラーメン, 乙焼酎, 酢豚, カロリーナビ240(青椒肉絲と肉団子の中華風セット), 餃子, アサヒスーパードライ. 軽食/その他: わかめ, マッコリ. もっと...
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体重に変化ありません
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