2012年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 3日:
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1053 kcal
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脂質: 26.66g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 142.93g.
昼食: せんべい, フィッシュソーセージ, せんべい, 酸辣うどん. 夕食: おさかなのウインナー(1本24g), せんべい, せんべい, ALL-FREE, 油揚げ, ちくわ, ささみ, キュウリ（皮付き）, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 絹ごし豆腐. 軽食/その他: 野菜生活100紫の野菜, おさかなのウインナー(1本24g), せんべい. もっと...
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2016 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 27 分, 休憩 - 14 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に18.2 kg増量中
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