2012年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 14日:
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3370 kcal
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脂質: 124.67g | たんぱく質: 155.37g | 炭水化物: 456.38g.
朝食: いろいろスープ（コーンスープ）, ライ麦パン. 昼食: ういろう, 「冷え知らず」さんの生姜ぞうすい, こんにゃく, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 木綿豆腐, フィッシュソーセージ, せんべい, 有機大豆100%調整豆乳. 夕食: ういろう, カップヌードルライト, せんべい, 有機大豆100%調整豆乳. 軽食/その他: せんべい, ナポリタン, カツ丼, 乙焼酎, マッコリ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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