2012年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 17日:
|
2649 kcal
|
脂質: 38.36g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 332.41g.
朝食: いろいろスープ（コーンスープ）, ライ麦パン. 昼食: 五目ご飯, レーズンバターロール, こんにゃく, フィッシュソーセージ, グリークサラダ, サムゲタン. 夕食: ひとつ上の豆乳 豆乳飲料 白桃, せんべい. 軽食/その他: 五目ご飯, 刺身、鍋、魚、天ぷら、雑炊, 蕎麦通りのそば, 乙焼酎, アサヒスーパードライ, あんドーナツ. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|