2012年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 13日:
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2668 kcal
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脂質: 88.07g | たんぱく質: 115.99g | 炭水化物: 279.34g.
朝食: いろいろスープ（コーンスープ）, ライ麦パン. 昼食: 有機大豆100%調整豆乳, せんべい, せんべい, カップヌードルライト, フィッシュソーセージ. 夕食: 野菜炒め, マグロの刺身, 木綿豆腐, グリークサラダ, 有機大豆100%調整豆乳, せんべい, 雑穀パン, マッコリ, 乙焼酎, アサヒスーパードライ. 軽食/その他: 酸辣うどん, 調整豆乳, せんべい, 調整豆乳. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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