2012年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 27日:
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1080 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 159.00g.
朝食: おいしさいろいろスープ コーンスープ, ライ麦パン. 昼食: カレーヌードルライト, フィッシュソーセージ, せんべい. 夕食: ヘルシーキューピー 玄米雑炊 中華風たまご, 焼きサケ, ミックスサラダ, 鶏の胸肉（皮なし）, 木綿豆腐, マカロニグラタン. 軽食/その他: 小麦パン（低カロリー）, おさかなのウインナー(1本24g), せんべい, 調整豆乳. もっと...
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2120 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 49 分, 休憩 - 14 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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