2012年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 28日:
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2534 kcal
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脂質: 28.02g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 196.93g.
朝食: いろいろスープ（コーンスープ）, ライ麦パン. 昼食: 3種の中華-なすの中華味噌炒め(冷凍), 鶏の胸肉（皮なし）, 木綿豆腐, せんべい, フィッシュソーセージ, 酸辣うどん. 夕食: カップヌードルライト, せんべい, 蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ, メンチカツ, ビール, ウイスキー, 乙焼酎. 軽食/その他: 調整豆乳, せんべい. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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