2012年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 9日:
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1548 kcal
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脂質: 60.47g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 197.30g.
朝食: いろいろスープ（コーンスープ）, ライ麦パン. 昼食: キットカット, ｢冷え知らず｣さんの生姜チゲスープ, 大根イリチー, 白米, せんべい, フィッシュソーセージ. 夕食: せんべい, さんま味付, 枝豆, 野菜炒め, 大根イリチー, 木綿豆腐, マッコリ. 軽食/その他: 有機大豆100%調整豆乳. もっと...
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週に7 kg減量中
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