2012年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 8日:
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1401 kcal
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脂質: 40.48g | たんぱく質: 23.52g | 炭水化物: 137.19g.
朝食: 雑炊, おいしさいろいろスープ コーンスープ. 昼食: りんご（皮なし）, フィッシュソーセージ, 伊達巻, 雑炊, ユッケジャンスープ. 夕食: トッポギ, チヂミ, ハラミ, カルビ, 白ワイン, アサヒスーパードライ. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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