2012年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 11日:
|
2292 kcal
|
脂質: 116.59g | たんぱく質: 126.39g | 炭水化物: 234.67g.
朝食: いろいろスープ（コーンスープ）, 小麦パン（低カロリー）. 昼食: ういろう, 酸辣うどん, せんべい, フィッシュソーセージ, せんべい. 夕食: リッツクラッカー, ボクのおやつ スルメソーメン, ピザ, ALL-FREE, 木綿豆腐, 魚, マーブルチョコレート(小袋), せんべい, ロースとんかつ, さつま揚げ, マッコリ. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|