2012年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 10日:
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2292 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 220.71g.
朝食: 小麦パン（低カロリー）, ライ麦パン, いろいろスープ（コーンスープ）. 昼食: ういろう, せんべい, 有機大豆100%調整豆乳, フィッシュソーセージ, せんべい, 「冷え知らず」さんの生姜ぞうすい. 夕食: 牛肉, 絹ごし豆腐, 肉巻 チェダーチーズ入り, 焼き鳥（皮なし）, 焼きとり つくね, アサヒスーパードライ, 乙焼酎, かっぱえびせん, イチゴ, カップヌードルライト. 軽食/その他: 有機大豆100%調整豆乳. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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