2011年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 12日:
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1734 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 123.34g.
朝食: 調整豆乳. 昼食: おさかなのウインナー(1本24g), フィッシュソーセージ, 粉末唐辛子, 150kcalマイサイズマンナンごはん, カリー屋カレー 大辛. 夕食: 柿の種, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したカボチャ, ウォッカ, 木綿豆腐. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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