2012年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 29日:
|
2650 kcal
|
脂質: 102.27g | たんぱく質: 115.98g | 炭水化物: 264.49g.
朝食: きのこのポタージュ, 小麦パン（低カロリー）. 昼食: カツ丼, カレー蕎麦. 夕食: ビーフン, カレー, トリスハイボール. 軽食/その他: せんべい. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|