2011年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 7日:
|
2244 kcal
|
脂質: 54.61g | たんぱく質: 89.64g | 炭水化物: 150.10g.
朝食: つぶたっぷりコーンクリーム カップスープ ポタージュ. 昼食: 有機豆乳, 柿の種, おさかなのソーセージ, ヌードルはるさめ とろ炊き鶏白湯. 夕食: さつま揚げ, ぶりの照り焼き, エビシューマイ, カニ, 若鶏のつくね串, ウォッカ, グラタン. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|