2012年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 24日:
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1409 kcal
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脂質: 51.72g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 204.87g.
朝食: おいしさいろいろスープ コーンスープ, ライ麦パン. 昼食: 調整豆乳, まんじゅう, カレーヌードルライト, フィッシュソーセージ, せんべい. 夕食: イタリアンブレッド, せんべい, マッコリ, ほっけ. 軽食/その他: ヘルシアウォーター. もっと...
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1974 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に14 kg減量中
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