2012年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 25日:
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1552 kcal
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脂質: 18.48g | たんぱく質: 52.05g | 炭水化物: 116.52g.
朝食: おいしさいろいろスープ コーンスープ, 小麦パン（低カロリー）. 昼食: アイス, 刺身3点盛り, 白米. 夕食: 切り干し大根, 糸こんにゃく, ビーフン, カレー, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 乙焼酎. もっと...
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2142 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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