2012年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 23日:
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2675 kcal
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脂質: 74.51g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 189.48g.
朝食: おいしさいろいろスープ コーンスープ, 小麦パン（低カロリー）. 昼食: りんご（皮なし）, おせんべい, 白米, スープはるさめ ワンタン. 夕食: フライドポテト, 鶏のから揚げ, トリスハイボール, 乙焼酎, アサヒスーパードライ. 軽食/その他: 調整豆乳. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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