2012年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 14日:
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1118 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 33.65g | 炭水化物: 192.60g.
朝食: ポタージュ, 小麦パン（低カロリー）. 昼食: カップヌードルライト, フィッシュソーセージ, サラダせんべい. 夕食: 豆大福, ブルドッグ 中濃ソース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 春雨ちゃんぽん, いかフライ. 軽食/その他: アポロ, コーヒー, せんべい. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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