2012年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 18日:
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2200 kcal
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脂質: 101.77g | たんぱく質: 124.33g | 炭水化物: 173.17g.
朝食: 小麦パン（低カロリー）, おいしさいろいろスープ コーンスープ. 昼食: 調整豆乳, アジフライ, せんべい, ラーメン風 はるさめ 豚骨醤油味, フィッシュソーセージ. 夕食: ふんわりとうふハンバーグ, カレー, ビール, マッコリ. もっと...
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体重に変化ありません
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