2011年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 5日:
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1405 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 64.31g | 炭水化物: 100.84g.
朝食: きのこのポタージュ, 有機豆乳. 昼食: おさかなのソーセージ, 有機豆乳, スクランブルエッグ, フィッシュソーセージ, ヌードルはるさめ うま辛チゲ. 夕食: グリークサラダ, 半熟ゆで卵, 赤ワイン, 麻婆豆腐, アサヒスーパードライ, マッコリ. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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