2011年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 17日:
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1873 kcal
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脂質: 18.51g | たんぱく質: 36.67g | 炭水化物: 134.25g.
朝食: きのこのポタージュ. 昼食: 白米(中粒、調理済み), フィッシュソーセージ, カップヌードル カレーライト. 夕食: おでん 白滝, おさかなのソーセージ, 大豆(種子、蒸す、焼く), 調理したにんじん, 魚, 小麦クラッカー, 白ワイン, 赤ワイン. もっと...
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体重に変化ありません
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