2011年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 15日:
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2936 kcal
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脂質: 91.90g | たんぱく質: 97.59g | 炭水化物: 165.02g.
朝食: 調整豆乳. 昼食: いか天南蛮, イカの塩辛, きのことベーコン香味醤油スパゲッティ, 乙焼酎. 夕食: 木綿豆腐, カモ肉, とんかつ, チャーハン, 乙焼酎. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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