2011年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 5日:
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2736 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 211.68g.
朝食: つぶたっぷりコーンクリーム カップスープ ポタージュ. 昼食: 鶏の手羽肉のフライ、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり、衣あり）, ゆで卵, おでん 大根, 「冷え知らず」さんの生姜参鶏湯ぞうすい風, フィッシュソーセージ. 夕食: クラッカー, 鶏の手羽肉のフライ、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり、衣あり）, 3種の中華-なすの中華味噌炒め(冷凍), フイッシュソーセージ, おでん 白滝, 白ワイン. 軽食/その他: ウォッカ, 北海道みそ かに汁, ビール(スーパードライ), 白米. もっと...
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週に14 kg減量中
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