2011年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 5日:
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1792 kcal
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脂質: 36.09g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 125.62g.
昼食: カゴメフルーティトマト, マーマレード, クラッカー. 夕食: マヨネーズ, ゆで卵, ローストポテト, おでん こんにゃく, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, ビール. 軽食/その他: ジン, 焼き鳥（皮なし）, ビール. もっと...
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2243 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 50 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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