2011年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 6日:
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2182 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 148.43g.
朝食: フィッシュソーセージ, ブルーベリージャム, クラッカー, コーンクリーム（ポタージュ）. 昼食: 白米, フィッシュソーセージ, コーンクリームポタージュ, トマトスープ（缶詰、濃縮）, 白米, キュウリの漬物, レタス. 夕食: せんべい, ジン, 植物油, キュウリ（皮付き）, 木綿豆腐, 焼うるめ. 軽食/その他: ウォッカ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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