2011年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 27日:
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2544 kcal
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脂質: 64.77g | たんぱく質: 98.93g | 炭水化物: 114.71g.
朝食: クラッカー, コーンクリーム（ポタージュ）. 昼食: ブルーベリージャム, フィッシュソーセージ, いかフライ, コンビーフ, オリーブ, キュウリの漬物, クラッカー. 夕食: いかフライ, コンビーフ, アオハタ ブルーベリージャム, フィッシュソーセージ, 小麦クラッカー. 軽食/その他: ジン, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, 魚, 焼き鳥, 白ワイン. もっと...
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2112 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 16 分, 休憩 - 14 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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