2010年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 17日:
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2460 kcal
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脂質: 37.87g | たんぱく質: 110.58g | 炭水化物: 160.20g.
朝食: 牛肉のソーセージ, シュウマイ, スコッチエッグ, 白米. 昼食: キハダマグロ, 鶏の胸肉の揚げ物（皮なし、衣なし）, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, ビール. 夕食: 焼き鳥（皮なし）, タコ, イカ, 白ワイン, ビール. もっと...
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週に7 kg減量中
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