つがる
80.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 14.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1263 kcal 脂質: 36.95g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 178.07g.   朝食: 牛肉のソーセージ, ポークチョップ揚げ物, ベーコン(保存処理済み), 白米. 昼食: 昆布, インゲン豆, ジャガイモ(果肉、塩茹で), 納豆, 白米. もっと...
週に0.7 kg減量中

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