2010年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 30日:
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2939 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 127.51g | 炭水化物: 272.92g.
昼食: 牛乳, クラッカー, せんべい, 白米, 麺. 夕食: 鳥めし御飯, ビール, 白ワイン, 焼き鳥. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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