2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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2507 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 163.67g | 炭水化物: 355.76g.
朝食: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 기린 아이러브토스트, 토마토, 종근당건강 프리바이오틱스, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, GS 아메리카노 블랙, 구운계란, 오다닭 오다닭 닭가슴살 후추칠리, 찐고구마. 昼食: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, GS25 알찬도시락. 夕食: 콩나물무침, 양배추, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 흑미밥, 오이, 연근조림, 미트리 닭가슴살 장조림. 軽食/その他: 서브웨이 초코칩 쿠키, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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