2013年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 18 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2705 kcal 脂質: 127.35g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 284.62g.   朝食: Körniger Frischkäse, Körniger Frischkäse, Kräutertee. 昼食: Meerrettichsoße, Gurke (mit Schale), Grobe Bratwurst, Kartoffel Wedges, Kartoffel Wedges, Kartoffel Wedges. 夕食: Flammkuchen mit Speck. 軽食/その他: Ijs, Hafertaler, Hafertaler, Hafertaler, Hafertaler, Caramel, Hafertaler, Mousse Au Chocolat, Mousse Au Chocolat. もっと...
2429 kcal 運動: サーキットトレーニング - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Schwoppの体重の記録


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