2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1850 kcal
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脂質: 88.61g | たんぱく質: 138.36g | 炭水化物: 132.24g.
朝食: ニチガ 純ココアパウダー, 生卵, 日清製粉 薄力小麦粉, 森永 板チョコアイス, 砂糖, マーガリン. 昼食: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 生卵, オクラ, 業務スーパー ブロッコリー, ご飯, エノキ, まいたけ, エバラ食品 キムチ鍋の素, みじん切りされたニンニク, 鶏の胸肉と皮. 夕食: しめじ, まいたけ, にら, プリマハム 厚切りベーコン, エバラ食品 ごまだれ, みょうが, ニッポンハム シャウエッセン, 豆腐. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永 チョコモナカジャンボ, はちみつ, セブンイレブン ミックスベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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