みふかの日記, 2020年 06月 2日

体脂肪率24.4%

56.7 kg これまでの減量分: 1.7 kg. 残り: 3.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:

832 kcal

脂質: 17.38g | たんぱく質: 42.54g | 炭水化物: 122.74g. 朝食: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. 昼食: 味噌汁, 天丼. もっと...

1447 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

みふかの体重の記録