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體重91.1
體脂31.8
基代1680
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
才一點點😅😅😅
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91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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2179 kcal
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脂質: 82.02g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 290.04g.
朝食: 可果美 鳳梨綜合果汁, 芝士蛋糕. 昼食: 肉包, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿, 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. 軽食/その他: 一福堂 太陽餅. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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