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20.1/49.3
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65.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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2568 kcal
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脂質: 104.67g | たんぱく質: 123.14g | 炭水化物: 282.22g.
朝食: ミツカン りんご黒酢ストレート, ゆで卵, マヨネーズ（低カロリー）, とりせん マカロニサラダ, カインズ日本食品 コーンスープ, ヤマザキ製パン ダブルソフト. 昼食: ゆで卵, トマト, もずく酢, おかめ納豆 国産中粒納豆, アーモンド, ジャパンミート 石窯焼きモッツァレラピザ, ジャパンミート 石窯焼きシーフード&チーズピザ. 夕食: とりせん 揚げ茄子あまから煮, 丸大食品 フィッシュソーセージ１１８K, アーモンド, カインズ日本食品 コーンスープ, マヨネーズ（低カロリー）, ゆで卵, ヤマザキ製パン ダブルソフト. 軽食/その他: 森永 チョコモナカジャンボ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー. もっと...
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体重に変化ありません
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