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Bon !! Après les réconforts du week-end, on reprend les efforts. 😁. C'est quand même terrible, la perte des kilos se fait très lentement à l'inverse de la reprise. 😂 Bonne semaine et bonne journée !
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1333 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 148.27g.
朝食: Grand Frais Ananas Extra Sweet. 昼食: Senseo Café Classique , Graines de Chia Séchées, Auchan Amandes Grillées sans Sel Ajouté, Oeuf sur le Plat, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Auchan Salade Iceberg. 夕食: Échalotes, Basilic, Coriandre, Oeuf Poché, Jambon, Lidl Boulette de Bœuf, Itinéraire des Saveurs Nouilles Chinoises Saveur Boeuf. 軽食/その他: LU La Barquette Fraise. もっと...
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1896 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 36 分, 休憩 - 13 時間 24 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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