2020年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1645 kcal
|
脂質: 134.35g | たんぱく質: 95.98g | 炭水化物: 3.77g.
朝食: マイプロテイン オメガ3(1カプセル), StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. 昼食: 豚ひき肉(脂質多め). 軽食/その他: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, 日清オイリオ MCTオイル. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|