2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1914 kcal
|
脂質: 66.91g | たんぱく質: 77.70g | 炭水化物: 229.97g.
朝食: Малиновое Варенье, Творог, SPAR Булочка с Изюмом, Curtis Чай Зеленый, Вода. 昼食: Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная, Пицца Суши Вок Пицца Деревенская. 夕食: Малиновое Варенье, Творог, Сыр Домашний, Дым Дымыч Колбаса Пражская, SPAR Булочка с Изюмом, Кофе. 軽食/その他: Вода, Хлебница Ромовая Баба, Травяной Чай. もっと...
|
|
1647 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 17 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 14 分, 休憩 - 17 時間 44 分, 睡眠 - 5 時間 45 分. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|