josephc0917の日記, 2020年 06月 1日

josephc0917さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

體重91.5
體脂32
基代1686
內臟脂肪15
肌肉59
骨質3.2
肥了應該是鹽酥雞😭😭😭

91.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 91.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:

1848 kcal

脂質: 63.78g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 243.46g. 朝食: 光泉無加糖鮮豆漿, 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕. 昼食: Burger King 鮮蔬脆雞堡(蜂蜜芥末脆雞堡), 雞蛋, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 軽食/その他: 珍珠奶茶. もっと...

3961 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中

6 人のサポーターいいね！

😂😂😂😂 你幹嘛不說滷味

2020年 05月 31日投稿者: gulinlin

幹嘛不說巧克力蛋糕😂😂 還有什麼

2020年 05月 31日投稿者: gulinlin

😂😂😂

2020年 05月 31日投稿者: chenxxxcccc

粉圓冰😅 花生醬三明治😭 因為隊說蛋糕會瘦我吃了😭😭😭

2020年 05月 31日投稿者: josephc0917

今天去南港開會美食比較少啊有春水堂😭😭😭

2020年 05月 31日投稿者: josephc0917

還有薯條炒麵滷味還有王子麵吧😎😎😎

2020年 05月 31日投稿者: chenxxxcccc

南港也超多的啊⋯ 有家日本的鰻魚飯快去試同事說不錯吃 ⋯

2020年 05月 31日投稿者: gulinlin

不要講春x堂小時候就吃到膩的⋯

2020年 05月 31日投稿者: gulinlin

隊長不要害偶啦剛剛被客戶駡完我今天有帶菜

2020年 05月 31日投稿者: josephc0917

我不想害你你又一直叫我害你

2020年 05月 31日投稿者: gulinlin

👍👍🤝🤝🤝🤝🤝我也上升🔝

2020年 05月 31日投稿者: 尼歐NEO

來吃burger king了點個花生牛肉堡好了😅😅😅

2020年 05月 31日投稿者: josephc0917


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