lisichka_hudeet 🦊の日記, 2020年 05月 31日

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14/90. 300 ккал (накануне 7-8 💊 я не понимаю, что происходит 🤷🏻‍♀️)

81.5 kg これまでの減量分: 8.5 kg. 残り: 27.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:

15 kcal

脂質: 0.00g | たんぱく質: 0.00g | 炭水化物: 5.00g. 昼食: Monster Black Monster Energy Ultra. もっと...

週に2.1 kg増量中

8 人のサポーターいいね！

Возможно, это связано с тем, что вы употребляете одну фруктозу, то бишь глюкозу. Она перерабатывается в печени, выделяя сахар. Так выходит скачок сахара в крови и инсулина. Вы получаете энергию через углеводы из ягод и фруктов

2020年 05月 31日投稿者: AlinaRei

Про сахарно всё понятно, но калории в рационе тоже важны. Как можно толстеть на 250 ккал? 😅

2020年 05月 31日投稿者: lisichka_hudeet 🦊


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