2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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939 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 21.98g | 炭水化物: 132.44g.
朝食: Yogurt Cremoso alla Fragola, Apricot Jams and Preserves, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Latte di Riso, Succo di Limone, Caffè. 昼食: Esselunga Mandorle Sgusciate, Wasa Integrale, Varia Gusto Cipolline, Boiled Egg, Avocado, Pomodorini, Succo di Limone. 夕食: Albicocche, Vellutata di Zucca, Wasa Célèbre. 軽食/その他: Orange Juice, Zucchero, Fragole, Vigorsol Air Action. もっと...
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1758 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 踏み台昇降 - 30 分, ホットヨガ - 40 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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