2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1679 kcal
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脂質: 75.35g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 210.01g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Smoked Salmon, Avocado, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Ketterer Pan Integral Centeno. 昼食: DIA Mini Almendrado, Cerveza Sin Ekotrebol Cerveza Sin, Dee Thai Leche de Coco, Alteza Arroz Blanco Cocido. 夕食: Carbonell Aceite de Oliva, La Vaca que ríe Quesitos Light , Verdifresh Brocoli, Hacendado Zanahoria, Vega Tajo Puerro. 軽食/その他: Níspero Níspero, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Bing Cherries, Tea (Brewed) . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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