2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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2015 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 314.82g.
昼食: 牛もも, 卵黄, ザウアークラウト, カレールー, ご飯. 夕食: 生卵, マーガリン, 砂糖, ニチガ 純ココアパウダー, 日清製粉 薄力小麦粉, 森永 板チョコアイス, 東海漬物 キムチ こくうま, 業務スーパー ブロッコリー, ご飯, エノキ, まいたけ, エバラ食品 キムチ鍋の素, みじん切りされたニンニク, しいたけ, 鶏の胸肉と皮. 軽食/その他: グレープフルーツ（ピンクと赤）, モンスターエナジージャパン Monster Energy The Doctor. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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