2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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2933 kcal
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脂質: 86.15g | たんぱく質: 147.89g | 炭水化物: 439.21g.
朝食: Potato Chips, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Quest Birthday Cake Protein Bar, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Reese Reese's Peanut Butter Cup Blizzard. 昼食: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Giant Eagle Blackberries, Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. 夕食: Apples, Dole Bananas, Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Vanilla. 軽食/その他: Hostess Zingers - Iced Raspberry Cake with Creamy Filling, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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